记录您的血糖的重要性
日志和数据收集是保持糖尿病控制的关键部分。雷竞技raybet-com当您写下数字时,更容易看到您的血糖模式,并且知道您何时在目标上,或者相反,为什么不在目标上。对于大多数人来说,试图记住多种血糖数量,以及同时发生的情况,因为血糖检查很困难并且常常不准确。
根据您的治疗类型,您可能需要每天几天或每天多次检查血糖。如果您单独接受饮食治疗,并且血糖正在受到控制,则只需要每隔几天检查一次即可。相比之下,如果您的血糖无法很好地控制,并且您正在开始药物,或服用胰岛素或增加胰岛素水平的药丸,则应每天多次检查。服用胰岛素时,您还需要记录胰岛素剂量,通常是食物和碳水化合物的摄入量和活动水平。向您的医生咨询血糖监测和日志簿建议,这些建议对您而言。
人们通常有三种方式填写日志。下面列出了每种方法。
简单方法
简单的原木在不同日期的不同时间跟踪您的血糖。当您的治疗不会改变或使您有低血糖的风险时,这是合适的。
综合方法
一个更全面的日志包括在不同日期的不同时间的血糖水平,其中包括有关运动,食物(碳水化合物)和药物剂量的符号。当您想了解血糖如何应对不同的食物,活动和药物时,请使用此日志。
密集方法
最复杂,最密集的日志书捕获了影响血糖的最重要变量,包括:
- 一天中的时间
- 血糖水平,
- 吃的碳水化合物或糖的量
- 食物日记
- 药物的类型和剂量或胰岛素
- 锻炼的类型和持续时间
- 任何其他不寻常的事件,例如药物或压力
当您服用多剂胰岛素或使用胰岛素泵时,使用此密集的日志。
自我评估测验
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