雷竞技raybet-com糖尿病和运动 胰岛素泵» «雷竞技raybet-com糖尿病并发症 参加糖尿病并运动测雷竞技raybet-com验。 测试您有关运动如何帮助糖尿病患者的知识。雷竞技raybet-com 运动的好处包括: 提高胰岛素敏感性 降低心脏病的风险 减轻压力和增强的生活质量 上述所有的 所有答案都是正确的。有氧运动,包括轻快的步行,游泳和骑自行车,有很多健康益处。其他好处包括减少体内脂肪,保存的骨骼质量和改善的循环。 锻炼也可能有风险,重要的是在开始之前与医疗团队讨论您的运动方案。可能的问题包括: 低血糖反应 产生关节损伤或骨损伤(例如-Charcot关节) 心脏病发作 上述所有的 所有答案都是正确的。在开始新活动之前,与医疗团队讨论您的运动方案至关重要。 一般而言,有氧活动将降低血糖,并且活动越有活力,这种情况就越有可能发生。但是,日常生活的许多活动也会提高胰岛素的敏感性。可能导致低血糖反应的活动包括: 购物 园艺 房子打扫 游泳 上述所有的 所有答案都是正确的。有氧运动和日常生活活动都可以提高胰岛素敏感性并降低血糖。这些活动可能需要减少糖尿病药物的剂量,并且可能需要食用额外的碳水化合物以保持血糖稳定。雷竞技raybet-com请咨询您的医疗团队,以了解有关您的活动的具体问题。 即使您无法进行有力的有氧运动,提高您的一般活动水平也很重要。如何执行此操作的示例包括: 上班楼梯 将您的汽车停在停车场的尽头 花费一部分午餐时间步行 步行差事 上述所有的 所有答案都是正确的。但是,最好的答案是“以上所有”。 如果您要服用导致胰岛胰岛素从胰腺释放的胰岛素和/或药丸,则在开始运动之前,您应该考虑几个问题。这些包括: 我的血糖现在是什么? 我有仪表以便在运动过程中检查血糖吗? 如果我需要的话,我是否在附近有小吃? 上述所有的 所有答案都是正确的。这些都是为了尽可能安全地锻炼的重要问题。锻炼前审查此清单的目的是确保运动过程中可预测的血糖,并希望以后防止低血糖反应。 如果您在运动过程中患有低血糖,那将是适当的食物选择? 葡萄糖片,香蕉或果汁 花生酱,奶酪或坚果 饮食苏打水 巧克力吧 上述所有的 低血糖应用糖(葡萄糖或葡萄糖)或容易吸收的简单碳水化合物(例如果汁或水果)处理。如果食物是高脂肪或油性的,例如巧克力棒,则胃会更慢,糖的吸收延迟。高蛋白质食品,例如花生酱,奶酪或坚果,不会对血糖水平产生重大影响。请记住,不要服用胰岛素来覆盖用于预防或治疗低血糖的与运动有关的零食或零食。 您是否患有2型糖尿病,并接受导致胰岛释雷竞技raybet-com放胰岛素的药丸治疗?如果没有,请单击“显示答案”以跳过下一个问题。如果是这样,您仍然有低血糖的风险。运动如何影响您的这些药物? 如果您定期运动,则可能需要减少这些药丸的总剂量。 如果您偶尔运动,运动对胰岛素敏感性的急性影响可能持续到半天。因此,您可能需要在短期内增加碳水化合物摄入量或减少这些药物的剂量。 剧烈的活动可能会导致胰岛素敏感性延长,并且需要在一夜之间甚至第二天的药丸需求减少。 上述所有的 所有答案都是正确的。但是,最好的答案是“以上所有”。 如果您患有1型或2型糖尿病并接受胰岛素治疗,请尝试此问题。雷竞技raybet-com如果没有,请单击“显示答案”以继续进行下一个问题。在短期和长期内,运动如何可能影响胰岛素需求? 运动通常会提高胰岛素的敏感性。 活动期间和进餐时间胰岛素剂量在活动之前和活动之后可能需要较低剂量的胰岛素。 日常运动可能需要总体减少您每日胰岛素的总剂量。 上述所有的 所有答案都是正确的。但是,最好的答案是“以上所有”。当您进行有氧运动时,胰岛素敏感性通常会增加,如果您接受胰岛素治疗,则血糖的风险更高。这可能会影响短期和长期的胰岛素剂量需求。 同时进行的运动,每天的持续时间和强度将确保最可预测的血糖反应。 真的 错误的 没有一天是一样的,但是始终如一地进行运动将为稳定的血糖提供最大的机会。但是请记住,当天吃的其他因素(例如压力,疾病或食物)仍然会产生影响。 结合酒精和运动,例如在跳舞和喝酒时,会增加血糖的风险。 真的 错误的 这两种活动都会促进低血糖,并且一起完成时,可以增加风险,并使情况更难纠正。通常,肝脏会释放葡萄糖以维持血糖水平。但是,当您喝酒时,肝脏正忙于分解酒精,因此在将葡萄糖释放到血液中的工作差。 胰岛素泵» «雷竞技raybet-com糖尿病并发症