学会理解并接受您的感受,并过着良好的生活。
糖尿雷竞技raybet-com病诊断会使您的生活颠倒。感到不知所措是正常的。这是一些共同的感觉:
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有时我觉得自己受够了!糖尿病十年后,我只想休息一下。雷竞技raybet-com我需要从糖尿病中度假!”雷竞技raybet-com
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我必须检查糖,并在每顿饭前计数碳水化合物。我总是需要仪表并穿着识别。我有很多医生的约会,这很荒谬。就像还有另一份工作。”
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即使我尽力做我应该做的所有事情,但我知道没有保证。我可能仍然有并发症。这种担忧总是在我的脑海中。”
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所以在这里我正在接受面试。在一家伟大的公司中,这是一项出色的工作。我试图集中精力并给人留下深刻的印象。然后我的低点开始出汗。太糟糕了。”
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最让我感到烦恼的是,毕竟工作,我的数字仍然没有意义!我什至应该打扰吗?”
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我看到他的愤怒和沮丧,我不知道如何帮助他。”
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我知道我应该做什么,但我似乎做不到。也许我没有能量;也许我不在乎。”
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首先,我终于被转移给合适的人需要20分钟。我花了两个月的时间才与医生约会。然后,医生所做的只是看我的日志,告诉我我的数字太高了。我感到糟糕。”
组装您的团队。了解您的疾病。了解您的感受。
以下是应付的一些方法:
从未停止学习
随着身体的雷竞技raybet-com变化,您的糖尿病管理可能会发生变化。糖尿病的治疗也可能需要调整。雷竞技raybet-com保持最新。参加糖尿病课。雷竞技raybet-com通过互联网进行研究治疗发展。与您的医疗团队交谈。询问他们建议。
与亲人分享
朋友和家人关怀,并希望提供帮助。但是他们经常不知道如何。也许他们可以预约或参加预约或取药。让他们特别知道如何提供帮助。沟通是关键。
设置限制
不要过度使用。雷竞技raybet-com糖尿病需要时间和精力。
学习生活管理技能
21世纪的生活具有挑战性。学习如何控制自己对生活压力源的反应是一项宝贵技能。当地医院和社区组织可能会提供无数的课程,例如压力管理,时间管理,愤怒管理和行为改变课程。
互相支持
与患有糖尿病的其他人互动时,有一些非常有力的事情。雷竞技raybet-com连接是即时的。低血糖,高血糖和手指的“孔”是可以理解的,没有解释。与其他患有糖尿病的人在一起可以提供一种舒适感。雷竞技raybet-com无论是在您当地的医院,糖尿病营还是通过互联网,支持小组都值得一看。雷竞技raybet-com
参与其中
雷竞技raybet-com糖尿病倡导改善了医疗保健和验证研究以找到治愈方法。作为这项努力的一部分,不仅有助于实现这些目标,还可以使您对自己感觉良好。而且,当您对自己感觉更好时,您会更有动力地照顾好自己。
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