饮酒是否安全?
你医生,以确认和你相互相互相互,或者相互影响相互相互影响相互相互相互相互相互相互相互你的的的的其它其它疾病疾病。酒精会造成严重反应反应。酒精其它,如其它疾病损害糖尿病,以及高甘油三酯血症血症请教请教有关饮酒饮酒注意
我可以喝酒?
如果一定饮酒,请注意。一超过一一份,男性一份份
- 12盎司
- 5盎司葡萄酒
- 1.5盎司(如朗姆酒,威士忌,杜松子,等)
酒精与低血糖风险
尽管你饮食来控制控制,饮酒糖尿病糖尿病增加低血糖的的风险。。用胰岛素用胰岛素或或口服口服促胰岛素分泌分泌药物药物的的的的的
生理下,肝脏会葡萄糖维持血糖。会使忙于忙于分解分解
。肝脏完全份酒精酒精酒精酒精酒精酒精,1到1.5小时,在在时段时段时段都有低血糖风险风险。。。。因此因此因此因此因此因此,如果因此,如果如果,如果喝份酒精酒精血糖的风险大。
解决办法?不要空腹。在就或前进食含合物的点心千万要不吃饭或以。。
还有以下::
- 了解低血糖(低血糖症)并,一旦,一旦低,你昏迷昏迷需要需要识到是一个个急诊,而情况情况情况
- 随时随地你的医疗。。
- 随身携带,如,以,以以血糖。。。
- 比平时,饮酒饮酒你觉察低血糖能力。。
- 出现严重时,注射胰起起,因为起,因为胰高血糖素作用作用刺激刺激刺激肝脏肝脏释放葡萄糖来来来起起
- 如果时,就益发了风险风险风险风险风险
善待你的和腰围
这价值,这低低是是称为称为称为假卡路假卡路里里里里里里里里里里里里里里里里里里假卡路假卡路假卡路假卡路假卡路假卡路在在肝脏肝脏后后被转化成脂肪脂肪脂肪脂肪脂肪脂肪9卡路的,这这是是有有有有有有有!!!!饮酒会造成高
哪些种类酒精会比的好一些?
要想好,体重维持心脏心脏
- 如果你减肥,一定要,或饮酒,或饮酒,因为你饮酒饮酒饮酒你
- 注意富含里合物的混合,如,如苏打,果汁苏打苏打苏打苏打苏打托尼水托尼水托尼水托尼水。选择选择选择不不不含糖含糖的的
- 喝啤酒,不不普通。。
- 喝葡萄酒,不汽酒,甜品,甜,甜葡萄酒和饮料。。
请下表,列有列有饮料的和含量含量含量看看你的酒。
还::
安全安全,切勿酒后。装置装置装置装置装置,不危险装置装置装置装置任何任何任何要求要求协调协调协调协调,,聚精会神聚精会神聚精会神或或或警醒的的的活动做做做
如果饮酒,要确要确对的。。
“一”酒精是多少?
下表了饮料的,碳水化,以及含量,以及卡路。。
饮料 | 份量 | (((合物克)) | 卡路里 |
---|---|---|---|
啤酒 | |||
普通啤酒 | 12盎司 | 13 | 150 |
淡啤酒 | 12盎司 | 5 | 100 |
非酒精饮料 | 12盎司 | 12 | 60 |
葡萄酒 | |||
干白,,玫瑰酒,玫瑰酒 | 4盎司 | 微量 | 80 |
甜葡萄酒 | 4盎司 | 5 | 105 |
葡萄酒饮料 | 12盎司 | 30 | 215 |
汽酒 | |||
香槟酒 | 4盎司 | 4 | 100 |
甜犹太酒 | 4盎司 | 12 | 132 |
餐前/甜品酒 | |||
雪莉酒 | 2盎司 | 2 | 74 |
甜雪莉,波特酒 | 2盎司 | 7 | 90 |
香料,浓甜酒,浓甜酒 | 1½ | 18 | 160 |
蒸馏烈酒 | |||
40%杜松子,甘蔗,伏特加,威士忌,苏格兰,苏格兰 | 1½ | 微量 | 100 |
干白兰,干邑,干邑 | 1盎司 | 微量 | 75 |
鸡尾酒 | |||
血腥玛丽 | 5盎司 | 5 | 116 |
代基里酒 | 5盎司 | 10 | 281 |
金酒和托尼克 | 7½ | 16 | 170 |
曼哈顿 | 2盎司 | 2 | 178 |
玛格瑞塔 | 6盎司 | 29 | 205 |
玛提尼 | 2½ | 微量 | 156 |
皮纳克拉达 | 4½ | 32 | 245 |
汤姆克林斯 | 7½ | 3 | 120 |
威士忌酸酒 | 3½ | 14 | 162 |
酸 | |||
杏仁酸奶 | 1½ | 19 | 118 |
模糊脐橙 | 1½ | 7 | 120 |
卡米卡西 | 1½ | 2 | 150 |
泥石流 | 1½ | 17 | 160 |
涡轮 | 1½ | 3 | 110 |
混合酒 | |||
无热量混合(矿泉水矿泉水,无糖,苏打水 | 任何 | 0 | 0 |
汤尼水 | 4盎司 | 11 | 41 |
番,血腥,血腥混合 | 4盎司 | 5 | 25 |
果汁(橙子,柚子,菠萝) | 4盎司 | 15 | 60 |
请,饮酒,节制,,让别人替开车!
来源:
美国糖尿病国家数据库,,7/05加州旧金山分校分校分校医学
自我测验
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