ejercicios que disminuyen elazúcaren sangre
他aquíAlgunosejemplos de ejercicios quedisminuiránElazúcaren sangre:
Actividades de la vida cotidiana, como las compras, limpieza, jardinería, caminar y la intimidad sexual, así como las actividades deportivas obvias, tales como la natación, trotar y el tenis, incrementarán la sensibilidad a la insulina y bajarán los requisitos de insulina.estas acividades pueden requerir lareduccióndela de las de laspídorasliberadoras de胰岛雷竞技raybet-comcarbohidratos额外Para Ayudar a Mantener la Glucosa estable。
ejercicios que pueden递增的elazúcaren sangre
他aquíEjemplosde ejercicios que pueden增量Elazúcaren sangre:
tambiénhay Adividades y ejercicios que pueden增量elazúcaren sangre。Esto se Debe a que la acividad puede liberar激素对比glucosa,Tales como la epinefrina(adrenalina)que se opone aaccióndela insulina y eleva el e elet eled e eleazúcaren sangre。Un ejemploclásicode esto es el Levantamiento de pesos libres en banco。Esdifícil概括,罪恶禁运,Ya que otras AdvidadesanaeróbicasigualbajaránElazúcaren sangre。咨询con su suepo de profesionales梅迪科斯(Médicos)sobre preguntasespecíficficas尊重su acividad。
En otro Ejemplo,Las Advistades竞争力con frecuenciaevelaránElazúcaren sangre。Alguien punto de correr una carrera recibe una sobrecarga de epinefrina(adrenalina)je es parte parte del Impulso竞争,lo que puede dar dar como undardo un un azúcarunazúcaren sangre en sangre en sangre vlevada durante la carrera。相比之下,Elazúcaren sangre puede caer durante lapráctica。
诺塔:Si bien es importante comprender por qué la misma actividad puede dar respuestas de glucosa en sangre opuestas, el efecto del estrés sobre la glucosa en sangre no es predecible, y generalmente no recomendamos incrementar la dosis de insulina por anticipado a situaciones estresantes.
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