El ejercicioerisóbico,de 4 a a 7 veces por semana durante por lo menos 30 minutos,tiene una una lara larga de bensa de benefios para la salud。Unos Pocos Ejemplos de Ejercicioerisóbico儿子:CaminataEnérgica,Natación,Ciclismo y Baile。
Algunos de los Beneficios del Ejercicio儿子:
- Blonemente baja elazúcaren sangre。
- Mejora la sensibilidad a la Insulina,lo que que que la Insulina del cuerpo funciona mejor。nota:quizánecesiteun ajuste en su suMedicaciónpara la di雷竞技raybet-comabe o en la la diss de Insulina para ayudar a evitar que elAzúcaren sangre en sangre baje demasiado。Pídaleassoramiento al Profesional deatencióndela salud。
- 减少La Grasa下士。
- Ayuda a tonificarlosmúsculos。
- Baja el Riesgo deEnfermedadCardíaca。
- Mejora laCirculación。
- preserva la masa。
- 减少Elestrésy Mejora la Calidad de Vida。
Cuestionario deautoevaluación
干草分配Cuestionarios deautoevaluaciónpara los temas cubiertos en este sitio web。Para AveriguarCuántoPrendióAcercade糖尿病雷竞技raybet-comy ejercicio,Tome NuestroCuestionario deautoevaluaciónCuando Haya pleastado estasección。El Cuestionario Presentamúltiplesopciones。POR FAR,Elija la Mejorrespuestaúnicaa Cada Pregunta。Al Final Del Cuestionario,Apareceráel Puntaje。SiTieneMásdel 70%de Respuestas校正,LoestáHaciendoMuy Bien。Si su puntaje es Menor del 70%,Puede regresar a estaseccióny Revisar laInformación。